Thursday, April 7, 2011

-彩妝品保存小常識 -

我们啊常常会买了很多保养品及化妆品。但是,有时候会用不完,就搁着或慢慢用。呵呵,也没有去注意期限。所以越用脸就越不对劲 ><,那时候就惨了哦 ~
小夜最近也丢了很多化妆品及防晒产品,还有把自己没用的单没过期的送给朋友及妹妹。。。
有时候,小夜的姨姨也是会给我一大堆产品或样品。
所以,真的很难用完。


刚刚,看了kevin老师的status,所以也顺便转给姐妹们看。。。所以当你看完这短文后,请你去检查下自己的保养品及化妆品噢噢。



  • 防曬產品未開封保質期為3年,開封後變為6個月左右,變色變味水油分離為變質。
  • 粉狀產品未開封3~5年,開封後仍可維持3~5年,退色結塊就是變質。
  • 霜狀彩妝品未開封為3年,開封後為1~2年,變色變味發霉水油分離就是變質囉。
  • 筆類產品(眼線筆/眉筆)未開封為3~5年,開封後保存期限仍可為3年,褪色、發硬就是變質。
  • 睫毛膏/染眉膏/眼線液,未開封保存期限為3年,開封後為3~6個月,質地變乾結塊就不要用囉。
  • 唇膏未開封為3年,開封後變為2年左右,出現怪味或使用時有刺激感,就是變質。
  • 香水未開封為3年,開封後變為6~12個月,變色、味道變淡,就是變質。
  • 指甲油未開封為3年,開封後為1年,變稠、結塊就是變質。






平常要把彩妝保養品放在陰涼的地方,避免太陽直射處,以免造成變質啦!



Tuesday, April 5, 2011

- 保養品保存小常識 -

借用牛尔老师的产品照> < , 我超爱老师的产品。


保養品包裝上的有效期限,在開瓶之後會大打折扣噢!通常來說,液狀產品未開封保質期3年,開封後減少為6到12個月,如出現變色變味就變質囉。乳狀產品未開封保質期3年,開封後變為6到12個月,變色變味或水油分離也是變質。膏狀、霜狀清潔品,未開封為三年,開封後變為一年左右,變色變味結塊,就是變質。開封後的產品都要注意保存喔!


-转-

** 姐妹们,要注意咯^^ **

Wednesday, March 30, 2011

- 多喝水哦 -

多喝水對身體非常好,每天每人起碼要喝2000~2500cc的水喔!建議每天可以分段式喝水;早上起床空腹喝500cc溫開水,對腸胃蠕動、消化、美容都有很大的幫助。進公司/學校後,午餐前喝500cc、午後下班前喝500cc、下班後到晚上9點前再喝500cc,這樣一天的水份就夠囉!一起做吧!

Friday, February 18, 2011

- 《陶子》送給女人的話 -

*** 蓝色的字,是小夜的话 ***
第一條:努力賺錢,自己花
台幣越來越薄,男人越來越不可靠,如果自己有錢,一切都
可以好過點。
我最近勤於逛新屋、看豪宅,希望有一天能在自己的浴缸裡看山,廚房裡有菲佣燉著雞湯,透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso,洗完澡後穿上Tsumorichisato的睡袍,看看報紙雜誌,再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨。
或者是,到畫廊搜搜常玉的畫,再以十倍價差來脫手,找幾個朋友寫寫歌、談談音樂,在我臥房的露台下當然,除了賺錢自己享受外,妖精們切記一件重要的事項:「別讓男人花你的錢。」

陶子身邊的智障麻瓜們,常常唉聲氣地訴說在街上巧遇舊情人的苦處,不但怨恨他那麼快又有了新女伴,更氣不過的是:「陶子,他欠我的六萬塊還沒還耶!」這位麻瓜月薪不過三萬元,當初不但供吃住給他的男人,還標會讓他買電玩、衣服最後,人還是跑了。 ***要努力的为自己而活,爱自己)***

第二條:努力戀愛,努力青春

怕皮鬆肉垂?妳沒做臉做spa嗎?怕年齡大?你沒聽過姐弟戀嗎?能剋服這二項障礙,妳就成功地向妖精界邁進了一大步了。

妖精之所以成妖,就是讓平庸的人類無法從外表判斷其年齡;妳一定看過皮膚乾澀、滿臉痘子的「年輕」女孩,也一定看過白晰光滑、吹彈可破的玉肌「妖精」女子,可見要歲月在妳身上留下痕跡或是智慧,仍然可以自由選擇。

青春之後,戀愛機會自然大壞;而戀愛的滋潤,更是青春不老的強力春藥;所以,麻瓜們,請努力栽培自己、培養戰鬥力,如果還不清楚,請在家中掛起林志玲、劉嘉玲 、關芝琳和辛曉琪的照片,一日三拜。 ***我喜欢 Audrey Hepburn,所以会考虑过他的相片***



第三條:努力清醒,除舊佈新

不管在事業、家庭或愛情,最忌諱的便是優柔寡斷、夜長夢多;不但問題懸而未決,還成一個阻擋妳前進的大包袱。所以,請給妳自己一個沒人打擾的時間,平心靜氣地思考,那些事該做個整理,甚至了斷,別讓瑣事阻礙了妳前進的動力***这个嘛,通常女生都会有酱的问题,我也是***

這個工作沒有前景,不是你的興趣,不如早早歸去;這個男人曾經傷害妳,食之無味,那就趕快丟棄,沒有什麼男人是會棄之可惜的,只有妳放棄了自己對感情的堅持,那才遺憾***正在丢弃***

最後,陶子提醒麻瓜們注意的事項是,努力清醒的真諦。妖精能不害人,才是最高境界。努力清醒,不管對方多帥,性能力多強,是別人的老公就不行;例子我就不用再舉,切忌切記,我希望看見許多美麗的妖精。***这点很赞,千万别要别人的东西,没有这个必要,因为是你的就是你的,不是你得勉强要来,只会让自己更难堪***

第四條:捨得自己過生活

每到晚上七點十分,便得提著垃圾到巷子口等垃圾車來。久而久之,就認識了住附近的一位老婆婆,她年逾古稀,依然目光如炬,健步如飛。

老婆婆總是向我抱怨她的媳婦,她常說:「我媳婦老愛把帶孫子的責任丟給我,以為這樣我才不會癡呆。她怎麼了解,我每天一大清早要到公園裡和二十幾年的姊妹淘唱卡拉OK,然後星期一、三、五要上銀髮族英語會話正音班,二、四早上要上電腦。下午要去我們的長青聯誼社開讀書會,最近我們在讀一些日本漫畫,什麼流星、什麼壽司的,可好玩了!有時候,還得和三五好友喝喝下午茶、看看展覽,趁非假日嘛!老人票很便宜的!晚上我得看八點檔連續劇,然後再看九點檔的鄉土綜藝節目,什麼什麼夜總會的。週末我就更忙了!爬山、泡茶、去公園餵魚、餵流浪狗去寺廟拜拜打禪吃素!喔,最近我還買了最新款的自動調焦單眼相機,想玩玩攝影呢!」

我問老婆婆:「那妳那些可愛的小孫子呢?」老婆婆說:「我已經照顧完我的小孩了,陪孩子長大的機會可只有一次,這機會該屬於孩子的父母,要我偶爾帶帶,兼職可以,全職?我可忙的呢!」我問:「妳捨得?」

老婆婆說:「我捨得將我的青春都給了我的孩子,現在,我得捨得走出門,捨得活自己,捨得去發現,原來時代是這樣進步的!」在老婆婆總是快捷俐落的身影裡,原來有顆不老的心!她總說,她得快一點,再快一點點!日子每天少一天,不多了。

女人真的要多愛自己一點!


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Monday, January 24, 2011

- 女人變醜的五大原 (转)-

女人25歲是青春的關卡,女人30歲是人生的新指標。過了這五年,你會變美還是變醜?

最近突然很想寫這一篇文章,是因為我慢慢發現很多女人的樣貌會隨著年紀改變一點也不足為奇,但是為什麼很多漂亮的女生過了25歲、30歲會瞬間黯淡失色, 反而很多年輕的時候不起眼的女生,隨著年紀增長越來越發光發熱?這是一件很奇妙的事情,也就是說天生的美女不代表可以經的起時間考驗。女人25歲以前的長 相靠的是天生的運氣,25歲以後靠的就是自己的造化和努力。

那麼,女人變美或變醜、變的失色與發光的關鍵到底在哪裡?會寫這篇文章,是因為我最近有時候在整理以前的照片時,忍不住驚訝大家過了好幾年都變的不一樣 了,有時候遇到許久不見的朋友,也會驚訝對方變的越來越美,也有時受到驚嚇又基於禮貌不能流露出來,以前的美女怎麼變的這麼黯淡無光。果然,美貌不一定經 的起時間的考驗。

你們身邊一定也有很多這樣的例子,我觀察了這些人,我發現了許多變美與變醜的關鍵,而我所謂的美醜不只是臉蛋,而是整個人從內而外給人的直接觀感,你看到許久不見的女生朋友,你會驚豔還是受驚,你看到一個人會討厭還喜歡,就是最直接的感受。

我知道寫本篇文章或許不討喜(就像你有些話可能不好意思直接跟朋友說,有些事情說了又怕失禮),但這是我個人的一點觀察,目的還是希望每個女生多多愛自己,努力成為令人驚豔也令人喜歡的女生。不只要活在當下,也要看的長遠。

第一,愛批評自己的女生不美麗
很多女生很喜歡批評自己、否定自己,逢人變說「我好胖」、「我又變胖了」、「我好醜」、「我好老」、「你看我肥肉這麼多」、「我已經是老女人了」、「我這麼醜...」、「我跟她比真是太醜了」、「我屁股又變大了」、「我腿粗的跟男人一樣」...

不過,我相信有一種人是「假批評真炫耀」的,譬如說明明比現場女生都瘦,還偏偏要說:「我真是胖死了!」,明明她最美,卻要虛情假意的稱讚明明比她醜的女 生漂亮,或是明明知道自己沒那麼誇張,卻又愛講的很嚴重。大家讚美她很瘦,她卻說:「42公斤哪叫瘦?」(現場一片烏鴉飛過)

我覺得,如果要以批評自己獲得別人讚美,不如就直接大方的接受別人讚美吧!我喜歡大方接受讚美的女生,這種女生一點也不必否定自己,也懂得化祝福為正面的力量。謙虛是種美德,但虛情假意的謙虛就不道德。

我不懂為何有很多女生喜歡到處批評自己給別人聽,而且還要強迫朋友收聽你哪裡胖、哪裡醜這件事,其實別人一點也不想知道啊!批評久了,本來別人覺得你不胖不醜,漸漸也被你的批評引導,發現你「好像」胖了,「好像」醜了,於是別人漸漸的就只會看到你所批評的那一面。

批評自己就算了,如果批評自己又間接的傷害到別人、影響到別人,那真的很失禮。譬如說我曾跟一個model吃飯,現場她已經是最瘦的人了,大家聚餐她什麼都不吃想減肥就算了,還要說別人吃的食物熱量有多高,久而久之,就沒有人想找她一起吃飯,掃興!

愛否定自己的女生,打從內心就不認為自己會美麗(或看不到自己的美麗),如果你連自己都不覺得自己會美,對自己一點希望也沒,甚至自暴自棄,這樣的女生說不定到最後也沒什麼善心人士想要睜眼說瞎話、說說善意謊言安慰她。

有魅力的女人絕不會在別人面前批評、嫌棄自己,即使她有不完美的地方,她都能處之泰然的面對,久而久之,大家也不會再去注意她的缺點,說不定,她的小缺點也能變成她的個人特色,缺點也能變成優點。

我非常不喜歡聽到女生一天到晚抱怨「我好老」、「我好胖」、「我好醜」,一旦你開始抱怨,你就已經承認,而且已經接受並自我放棄。最可怕的就是自我放棄後還以言語暴力來看不慣別人比自己年輕、瘦和漂亮,把自己歸類在敵方,成為見不得別人好的女人。

從今天開始,不要一天到晚在別人面前批評自己,負面的話說太多只會增加自己的負面能量和形象。別人讚美你,不如就大方的說聲謝謝。

懂得擁有正面能量,少批評自己、少批評別人,多微笑、愛自己,你會越來越美。

第二,相由心生,心地善良最重要
我真的太支持「相由心生」這個千古不變的理論。我從小到大看過許多漂亮但心地不善良的女生,在25歲以前她們能夠呼風喚雨,25歲以後變醜的速度快的驚人。

相由心生也可以用「氣質」兩個字來形容,這裡的氣質不是指裝裝文靜淑女的那種做作氣質,而是一個人散發出來的「質感」,這些漂亮但不善良的女生,過了25 歲、30歲以後,或許依然美麗,但是她們的美麗已經失去了質感,你能夠一眼看的出來,她只有膚淺的美,而且很容易看膩。遠看是個女神,近看才發現是個斑駁 的雕像。

你可以發現,很多女生一味的追求美麗,卻內心善妒、心機重、勢利眼、待人不善、做作、愛道人是非、愛批評別人...,心術不正、心地不善良的女生,她們的 美麗絕對經不起時間的考驗。久而久之,你會發現,原本包裝得很好的那些美女,居然長相慢慢的變成了令人不舒服的樣貌,譬如:心機重的就長的一臉心機重、愛 道人是非就長的一臉刻薄樣、做作的就長的一臉虛情假意貌、勢利眼的就長的一臉情婦貌。

說到情婦貌,其實若到某些場合看到許多全身名牌的女人,你都可以看的出來,誰是貴婦、誰是情婦,誰是自己賺錢買的、誰是家裡或老公有錢買的、誰是拿不正經錢財買的,那種氣質都完全不一樣。

很多女人會說男人都愛年輕辣妹,所以多希望自己永遠20歲。我倒覺得,年輕時的漂亮沒什麼,經的起時間考驗的美才長久。每個年輕辣妹都會變老,與其一直跟年輕比,不如將自己成為越存越香、越老越有價值的紅酒,而不只是泡泡消失了就只剩甜到膩的氣泡酒。

內心不善良的女生,越老越面目可憎,令人感到不舒服。美麗而沒質感的女生,久了令人生厭。每天都在討厭別人、批評別人的人,長相也會變的令人討厭。你內心想什麼,外表就會變成那樣。

你會發現,那些長相越來越討人喜歡、越來越美麗、令人覺得舒服有魅力的女生,都是內心善良正派、待人也真心善良的人。正派的美和邪氣的美,完全是兩回事。

你想要越來越美,就要讓你的心也變美。

第三,別當對外表放棄的女人

所謂千古名言「沒有醜女人,只有懶女人」,美麗就是要保養,就是要花錢、花時間,「自然就是美」只限於20歲以前,一旦你對自己的外表放棄,那就從小姐變阿姨,從正妹變大嬸,從美女變黃臉婆。

女人老不代表一定會變醜,即使一定有歲月的痕跡,也要讓自己成為有味道、有魅力的熟女。前面兩點講的是內在,這一點就是講外在。

很多女人總是覺得有人要了、結婚了,就覺得對方會因為真愛不再重視外表。大錯特錯,除非把男人戳瞎,否則他們一輩子是視覺的動物。更何況,維持外表並不一定是為了男人,也是為了自己的自信。

所以你會發現,很多女人過了30歲後,自動把自己升級成大嬸,因為「我老了懶得打扮」、「我結婚了沒必要打扮」、「我男友很愛我所以我不必打扮」...所以明明是同年齡的女生,看起來年紀居然可以落差五歲之多。你看到她的背影還真的以為是一位大嬸。

我把外表這一項放在第三,就是我覺得前兩項內在的自信和修養是最重要的,再來外表的維護和保養也是必要的。我支持女人努力愛美,只要在不傷害自己身體的情 況下,適度的美容、微整形、塑身、運動、保健都是重要的。照顧好自己的外在是責任也是禮貌,打點好外表、合宜的打扮,除了自我感覺良好,也會在生活上更有 人緣、工作更加分。

不是只有男生愛美女,女生也愛美女,我就很欣賞漂亮、聰明又善良的女生,而且我會樂於主動和她們作朋友。

不過,有的人真的不重視外在也是她的個人選擇(不重視內在也是個人選擇),但也沒必要因此就覺得重視外表就是膚淺的人,除非你可以做到百分之百不以貌取人,但現實社會就是一個以貌取人的社會。(老實說我覺得那些說重視外表膚淺的人,其實眼光也很短淺)

女人千萬不能因為變老、變醜、變胖就放棄自己、自暴自棄,也不能因為有愛情、有婚姻、有小孩之後就覺得放棄外表是應該的,否則當你覺得自己是大嬸、是黃臉婆、是歐巴桑的那一刻,你就很難回來了。

誰說充實內在就不必打理外表?誰說重視外表就一定沒有內在?這又不是單選題,如果兩個都有,豈不更好!所以,努力當一個內外兼具的女生吧!你也可以跟別人證明,外表與內在你都有能力擁有!

第四,千萬不要玩太兇
所謂的「玩太兇」其實很難定義,我舉個例好了,我幾年前年輕的時候曾經有一段時間,很喜歡跟一群朋友一起去夜店跳舞喝酒或夜夜笙歌(但我必須澄清我去夜店 都只是跟朋友玩,不是為了認識男生或搞男女關係的),後來沒多久我自己就覺得膩了,也可能我自己本身沒那麼愛,累了懶了就脫離了那一段每週末都去 Clubbing的生活。

後來雖然有時會有朋友約,但久了不去,漸漸的就不會有人找我,我也就不太會碰見那些所謂的「夜店咖」。但沒想到過了幾年後,很多夜店咖還是繼續過著一樣的 生活(不同的是他們會找年紀更小的小妹妹一起玩),有時不小心遇到她們,總是讓我很震驚,天啊!以前在夜店呼風喚雨的正妹,現在怎麼變成這樣?

如果你也是常常出沒夜店的人,你可以觀察的到,許多年紀很輕就玩得很兇的女生,通常都看起來比較老,就算她們現在長得很漂亮,但是過了兩年後,變醜的速度 如同坐雲霄飛車一般,或許她的化妝技術很好,遠看還是一個正妹,但是離開了夜店的昏暗燈光,她就沒辦法在陽光下、日光燈下吸引你的目光。

我有時出去遇到一些女生,我都會誤以為她跟我差不多年紀,但是當她說出她今年19歲時,我說出我大她10歲時,我們彼此會驚訝的大喊:「怎麼可能!」我觀 察到許多的女生太年輕就化妝但是又不懂保養,玩得太兇皮膚變差,宵夜吃多容易發福,夜店空氣差煙味聞太多,尤其過了25歲後新陳代謝變差,變胖變醜變老就 在你不注意的情況下出現。

再來,你容易認識到的朋友通常都是夜店咖、玩咖,所謂「歡場無真愛」你很難遇到有質感的對象和真心的朋友,再者因為太早社會化而可能扭曲了價值觀。很多人以為「年輕就是本錢」但是玩多了會不值錢。

這麼說不代表我就不喝酒、不去Bar,不出去玩,我會找三五朋友小酌,但我不會想去需要扯開嗓門才能和對方說話的地方。我喜歡喝紅酒,我最喜歡吃飯的時候 配酒,和朋友聊聊天,吃完後就回家睡美容覺。我不需要浪費我寶貴的時間去跟那些對我生命一點也不重要的夜店咖、玩咖一起social,我也不想半夜還要頂 著濃妝跳完舞還要趕去下一攤。在我25歲後有一天驚覺再這樣下去我會變老變醜變胖,變的言語乏味、不被尊重,遇到一堆不真心又總想到處攀關係、皮笑肉不笑 只剩臉上化妝品在笑的女人。我就決定我不想再過這樣的生活。

千萬不要仗著年輕玩太兇,過渡揮霍青春,否則當你說出你19歲時,人家真的會很不好意思跟你說:「你看起來像29歲。」

第五,愛不對人會讓你變醜
最後來說「愛情」,你可以發現,有的女人談了戀愛越來越美、容光煥發,也變的有禮貌、有氣質、討人喜歡。但有的女人談了戀愛後,總是看起來很「不幸」的樣 子,唉聲嘆氣、神經兮兮、哭喪著臉,每個人看到他就覺得今天真倒楣,她又要來哭訴她「不幸」的愛情。於是,愛情可以讓人變美,也可以讓一個美女變成醜女!

仔細觀察身邊上了年紀的女人,通常婚姻幸福、被愛的女人,老了還是有韻味。但是婚姻不幸、感情不順的女人,上了年紀老化的速度比感情幸福的女人快。(也有很多人說,性生活美滿的女人比較不會老)

一個女人的幸福是寫在臉上的,這不用算命師幫你看面相,每個人都可以看的出來。

所以你會發現,如果一個女人愛上了不好的、不對的男人,她不快樂,她就會變的越來越醜。而且,女人愛的對象的「水準和質感」也會影響這一個女人的「水準和 質感」,因為戀愛就是互相影響,兩個人的氣息會變的相近,很多女人容易被不好的男人帶壞,生活圈、價值觀都改變,所以如果愛到了不好的男人,女人除了會變 醜,氣質也會變差。

所以,我有觀察到,如果一個女人離開了不好的男人,她就會開始變美,氣色變好、人變的更亮麗,運氣也會變的更好。(我都笑稱她們是因為愛不對人,所以以前 的人生是「烏雲罩頂」,烏雲移走了,人生就開始發光)所以姊妹們,一定要鼓勵朋友用力的離開會讓她不快樂,會讓她變醜的男人!

我的想法是,談戀愛應該是兩個人要互相進步的,也就是說兩人是正向的影響,在一起是可以一起成長、一起鼓勵、一起變好,這樣的愛情才有意義。所以,若你談 了一場戀愛是不會讓你成長、不會讓你變的更好、不會讓你有有自信,而且還不會讓你變美,那你真的要考慮捨棄這段「不健康」的愛情。

仔細觀察你周遭的朋友,你一定會深深的同意,愛情對女人的影響真的太大了!

本篇一不小心寫太長,簡直可以分成五篇文章寫,呵呵!希望大家感受的到我的關心,我希望每個女生,尤其在經歷這個年齡階段的女生,都能夠越來越快樂、美 麗,而且經歷的年齡的增長,而成為更有身價、更有魅力、更聰明的美女!女王我真的很希望看到每個女人會變的更好、過的更好,大家的快樂就是我的滿足啊! (真的是很熱血又雞婆的里長伯性格)

最後做個總結,女人要變美,真的要從愛自己、對自己有信心,對人生要有正面的能量,以及心地善良為基礎。內外在都要兼顧,懂得保養自己,不要揮霍青春,也一定要懂得談一場有益身心的戀愛。內在的美與腦袋的智慧才是能讓你經的起時間考驗的美麗!

各位姊妹們,我們一起努力吧!

Sunday, September 12, 2010

-臉上不同部位長痘意味著身體某個部分不健康 超准- (转)




小夜:“最近去给阿姨洗脸,她说我的脸多了些痘痘 T_T.然后,他就分别说出,痘痘长在那个地方就与某个习惯不好或不健康。之前我有找过类似的资料,所以当下巴长痘痘时,就知道大姨妈要来了之类的。不过,应该还有些朋友不是很清楚。那我把它copy了,在这里分享。”

上不同部位長痘意味著身體某個部分不健康 超准以前就知道臉上部位長痘意味著身體的某個機能出現了問題,最近臉起了幾個痘痘,一查是因為睡眠不足熬夜導致的。最近熬夜是有點狠了,又天天3、4點鐘睡覺。當然了,照樣有某人天天熬夜卻皮膚潔白光滑的。羨慕不來,人家天生麗質。

想起來上個月眉心間長了一個痘痘,紅紅的像個觀音似的。一查是因為心臟出了問題,不由得想起來前段時間心口陣痛的毛病又犯了。一看這個還是蠻準的。所以就跟大家分享。

額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會積累下來。

長效建議:讓肝臟按時工作
晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。
哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

鼻翼痘VS胃
當鼻翼處長出痘痘時,除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好。另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

長效建議:少食刺激性食品
減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。

唇周痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

長效建議:舒腸助排毒
服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。

印堂痘VS心臟
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀,當心臟活力減弱時這裡才會長痘。

長效建議:注意保護心臟
遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。

髮際痘VS毛孔
因為卸妝沒卸乾淨,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在髮際或眉間形成細小痘痘。

長效建議:清潔照顧邊緣細節
每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。

左臉頰痘VS血液循環

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。

長效建議:加速血液循環
不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低於體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。

長效建議:禁食易敏食物
停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

太陽穴痘VS膽囊
是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽穴周圍長痘,那是你的膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

長效建議:給膽囊減負
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。

腮邊頰痘VS淋巴循環
長期肝臟負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反覆爆發在同一位置,上升為淋巴循環不暢。

長效建議:促使肝膽排毒
不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。

- 眼部保養總整理-(转)


小夜:“对不起,我这一年来,只有几天可以上网。所以没什么时间上来post,不过往后应该比较长上网了。所以都会自己写了。 呵呵, 这些资料不是盖的哦。很有道理。请花几分钟时间看看吧。对你成为”美丽女人“,”可爱女孩“,”魅力女人“或”完美女人“都有帮助哦。。。”

轉貼自 http://sm21.net/vegabc/more/jian4kang1/gb087.htm

眼睛是人的靈魂之窗,可是非常重要的喔!但是眼睛卻會因為以下的因素,而使得眼睛受到傷害喔!

《天然保護膜不足 》

眼睛四週的皮膚沒有皮脂腺、汗腺,且非常薄,只有臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度,所以保護功能弱,水份容易蒸發,眼部肌膚因而較其它部位乾燥,外界的刺激化容易直接到達肌膚內部而形成傷告。


《眨動次數頻繁 》
為了保護眼睛免受自然光源及污物的侵害,眼皮每天都要眨動一萬次以上,這種將近不停歇的運動,使眼皮及周圍的皮膚受到莫大的壓力;另眼皮內的膠原蛋白及彈力最素也會因眼皮的不斷眨動而流失,造成眼皮的鬆弛與脆弱,這就是眼週容易形成"皺紋"的原因。

《血液循環容易停滯 》
肌膚活潑的功能原本是由運送營養和氧氣到皮膚細胞中的血液所帶動但由於眼部週圍的毛細血管循環容易停滯,因此要比其它部位肌膚的養份補充更為困難,故眼睛四週的皮膚經常會出現問題,也是形成黑眼圈"的主要原因。

《水份積聚與眼袋 》
在夜間,身體的水份會積聚在皮膚表面的下方,使皮膚擴張,而形成眼睛下方浮腫的現象,久而久之即形成惱人的"眼袋"。

改善方法 :

雖然,我們無法改變眼睛週圍皮膚的本質,但我們可以調整皮膚的環境,以幫助減經鬆弛、乾燥、浮腫、加強新陳代謝以及老化、敏感等現象;所以眼霜的選擇是不可忽視的眼睛保養課題。

每天使用修護眼霜,能提供眼部清新舒適的感受,更是明眸對付歲月摧殘的最佳辦法認。

《預防眼部細紋》
預防眼部浮腫、防止黑眼圈產生、注意外出時擦適當的眼部保養是基本工夫。

根據統計,小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題,這些問題的產生有時是因缺水或循環不良造成水份囤積,,或是常在電腦前打字、戴隱形眼鏡,增加眼部疲勞, 容易使眼部老化, 除了靠保養品改善外,生活習慣的配合也是十分重要。

《預防眼部浮腫》
平時因避免攝取過多的鹽,因為鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積,造成眼部浮腫,這種現象可能發生在任何年齡。

《防止黑眼圈產生》
過度疲倦,曝曬或本身微血管功能弱,容易引起血液循環差, 導致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。

對抗眼部肌膚老化(皺紋、失去彈性):

1.注意外出時擦適當的眼部保養品。

2.適當的照明設備,不要太暗也不要太亮。

3.不論配戴眼鏡或隱形眼鏡都要定期測量度數。

4.在做眼部清潔時,不要過度拉扯肌膚,以免眼睛提早老化。